多吃这些食物 生出白宝宝

来源:网络 时间:03-15 09:26热度:

都说“一白遮百丑,所以很多人都在拼命的美白,对于孕妈咪来说,当然也希望自己的宝宝皮肤能够白白的。虽说肤色是遗传自父母的,但是孕妈咪可以通过孕期的饮食再帮宝宝一把。那么下面小编就给大家说说那些能帮宝宝“白白的食物。

我们知道维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻,所以,多吃富含维生素C的水果会使宝宝出生后皮肤白白嫩嫩哦!

苹果

富含维生素和苹果酸,所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。另外,苹果含丰富的果胶,有助肠胃的蠕动,所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助母体和胎儿排毒养颜。

猕猴桃

猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

蔬菜也是婴儿白皙皮肤的功臣之一,孕妈妈是不能挑食的哦!

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。妈妈白了,宝宝也跟着白起来。

西红柿

西红柿含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

西兰花

西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

银耳

银耳,被称为穷人的燕窝,银耳煮糖水,不知美味滋补,还可以美白。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,当然,宝宝也跟着吸收银耳的神奇功效。

牛奶

它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

温馨提示:菜花、冬瓜、葡萄、柑桔、洋葱、大蒜、刺梨、鲜枣等富含维生素C的蔬果对于宝宝皮肤白也是很有帮助的。另外,许多妈妈担心孕期吃酱油会产下“黑宝宝,其实是完全没有必要的,孕妇是可以吃酱油的,但是酱油属于加工食品,食用要注意适量。

康Q母婴网小编有话说:如果坏的是个男宝宝,肤色什么的就不是最重要的,但是要是怀的是个女宝宝肤色可是会影响很多事情的,一个白白胖胖的小美女是哪个妈妈不想要的啊,所以想要宝宝白一些,赶紧把这些食物吃起来吧。

标 签:
( )
广告合作
    广告区1
广告区2
  • 热点
  • 国际
  • 国内
  • 山西
  • 财经
  • 娱乐
  • 科技
清风徐来 关于我们 联系方式 招聘英才 广告合作 投稿本网 网站声明 法律顾问 网站地图 English
清风徐来网版权所有
Copyright @ 2015-2017 qfxlw.net
all rights reserved
清风徐来网版权所有
晋ICP备15005562号