放屁很臭的7个原因,看看你属于哪一种!

来源:网络 时间:01-01 21:48热度:

你应该不喜欢闻见屁味,但屁是一个无法改变的事实,虽然它让人不舒服和尴尬。但是,如果你老是放屁,意味着身体可能在尝试给你一些提示,告诉你自己的身体出了些状况。那么放屁很臭是怎么回事呢?下面一起来看看吧。

1. 你体内的细菌出问题了

细菌让我们吃下的食物发酵,这个过程在结肠发生,但一些结肠细菌会进入小肠,这叫做小肠细菌过度生长。食物消化之前遇到这些细菌,和它一起发酵,导致屁的产生。因为,如果气体在小肠和结肠出现,往往通过消化系统向下排出来。当你肠胃感冒或者有其他感染时,肠道细菌可能失调,就产生更多的屁。

如果你体内菌群失衡,某些抗生素,以及低糖饮食,可能会对你有所帮助。这里的“糖”包括可发酵的低聚糖,双糖,单糖和多元醇。你应该避免吃有硬核的水果,比如鳄梨、樱桃、李子,以及各种豆类,小麦,洋葱和大蒜等,它们会导致腹胀和放屁。

2. 你吃东西过快

如果你吃东西很快,或者吃饭时聊天、嚼口香糖,都可能吞下大量空气。屁是气体的一部分,就像吹气球一样,你吞入越多空气,胃就会越来越胀,就可能产生更多屁。

3. 你难以消化乳制品

即使你总是能够消化牛奶和奶制品,但是随着年龄的增长,情况可能出现变化。随着身体分泌的乳酸酶减少,你能够消化的牛奶分量也减少了,于是当你喝掉的牛奶难以完全消化时,就会出现不怎么舒服的过程。如果你每次吃完奶酪、喝完牛奶都会肚子疼,那就连着几天别吃乳制品,看看你有没有感觉好一些。

4. 你有谷蛋白敏感症或乳糜泻

如果你的身体难以消化某些食物,身体会通过气体让你知道。当你吃谷蛋白类食物不好消化的时候,可能是肠胃吸收不好,也可能是其他免疫性疾病。所以,当你认识到对这些谷蛋白敏感或有腹腔疾病迹象的时候,最好找医生诊断一下。

5. 荷尔蒙出现变化

当女性过了更年期以后,荷尔蒙的分泌大量减少,身体也会通过屁来反应这一现象。虽然目前还不清楚到底是雌激素还是孕激素起主要作用,但可能肯定的是,由于荷尔蒙改变,她们的肠子不像年轻时候那样蠕动了。无论这时候产生屁的根本原因是什么,锻炼都是很有帮助的,也可以服用益生菌来保持大便正常。

6. 你便秘

便秘本身已经够让人烦恼了,它还会给你带来更多臭屁。所以,如果你便秘,一定要大量喝水,锻炼,吃含有更多纤维素的食物。

7. 你的身体对屁更敏感

有些人对正常的放屁非常敏感,虽然你不一定比别人放的屁多,但是你会有更强烈的症状,比如腹胀、肠胃气胀。

标 签:
( 生活百科网 )
广告合作
    广告区1
广告区2
  • 热点
  • 国际
  • 国内
  • 山西
  • 财经
  • 娱乐
  • 科技
清风徐来 关于我们 联系方式 招聘英才 广告合作 投稿本网 网站声明 法律顾问 网站地图 English
清风徐来网版权所有
Copyright @ 2015-2017 qfxlw.net
all rights reserved
清风徐来网版权所有
晋ICP备15005562号